1-36个月宝宝每月喂养要领,每个月都不同,别瞎喂!

摘要: 一月宝宝喂养要领1.喂奶前不要喂水母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月

10-12 21:48 首页 母婴行业观察

宝宝的喂养非常重要,每个月各有不同,都有哪些喂养要领要掌握?本文为您整理最全宝宝喂养知识!



一月宝宝喂养要领


1.喂奶前不要喂水

母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。但在天气干燥的季节根据情况适当加喂水,人工喂养,两餐之间需要喂水。


2.在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱

母乳在胃里滞留的时间为2~2.5小时,奶粉为3~3.5小时。不过,不能按照这个时间标准来给宝宝喂奶。如果是母乳喂养的话,由于母乳的分泌量不一定充分,因此,最好在哺乳过程中,逐渐调节为合适的哺乳量。用奶粉喂养宝宝也应该如此。不能死板的按照哺乳的时间和数量来哺乳,应该在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱。


3.哺乳后一定要让宝宝打嗝

由于消化器官还没完全发育,往往在刚吃完奶后宝宝会出现吐奶现象。这是因为宝宝的胃似葫芦模样,而且胃的括约肌功能尚未成熟,哺乳后容易产生逆流。不仅如此,肠子里也可能充气。所以,哺乳后一定要让宝宝打嗝。如果打不出嗝来的话,可让宝宝侧卧。(拍嗝手法:手握空心掌由下向上轻轻拍背直至嗝出,嗝出后还要再竖抱一会放下)如果宝宝吐奶,要事先采取措施,让宝宝保持面部朝下的伏位姿势,轻拍背部,防止吐出物被吸入,预防吐奶时堵塞气管。小儿吐奶后应暂不进食,未发现异常时再食用流食。


4.喂母乳的姿势

正确的喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。


二月宝宝喂养要领


1.规定哺乳时间

由于每个宝宝的情况不同,有的宝宝必须时时刻刻哺乳,而有的宝宝在晚上几乎不用哺乳。不过,从这个时期起,最好能规定哺乳的时间。一般每间隔2~3小时,随着次数减少,每次哺乳的数量增加了。哺乳充足的话,宝宝也就能睡的更香。不过,绝对不能强行哺乳。就像前面所说的,每个宝宝的情况不同,一般在出生3~4个月以后,哺乳就能形成一定的规律。


2.乳汁不足的话,可以混合喂食

这个时期内,每次的哺乳量一般在120~160ml左右,需要花费15~20分钟。大部分情况下,一开始的5分钟里就能达到哺乳量的80%~90%。如果宝宝吮吸30分钟以上不松口,或者哺乳完不到1小时就哭着要吃奶的话,应该考虑乳汁是否不足。宝宝的体重增加不明显的话,肯定是因为母乳不足,必须用奶粉来补充。



三月宝宝喂养要领


1.夜晚哺乳的次数减少

每天的哺乳量逐渐增加,哺乳时间也逐渐有了一定的规律。虽然还不能中断晚间哺乳,但是可以慢慢地减少哺乳的次数。在宝宝临睡之前充分喂饱后,可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右,从而够使宝宝睡得更好,有利于成长发育。而且,也能使妈妈有较为充分的时间。这个时期里,宝宝6个小时左右不吃东西也能扛得住,因此,不用为宝宝是否会饿着而担心。


2.可能会出现食量突然减少的情况

这个时期里,之所以会出现食量突然减少的情况,是因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳,自行调整对食物需求量的结果。另外,宝宝原先没有饥和饱的意识,而一旦有了这样的意识后,就可能会突然减少食量。平时与其为宝宝不太吃东西而感到担心,倒不如更关心宝宝的情绪和活动是否出现异常。即使宝宝看上去吃喝得比较少,体重也低于标准,但是,只要吃的数量保持一定的增量,那就不存在什么问题。


四月宝宝喂养要领


1.观察乳汁是否充足

若是用母乳喂养宝宝,需要经常检查母乳量是否充足。宝宝吸吮乳汁的力量越来越大,数量也不断增加。与此相比,要是妈妈的乳汁分泌量没有增加的话,就会造成母乳量不足。测量体重时,如果发现体重增加不理想,应该首先检查宝宝身体是否出现异常;不然的话,就应该考虑到是母乳不足,需要用奶粉来补充。


2.规定哺乳时间,为逐渐断奶作准备

可以慢慢考虑断奶后的饮食。第一阶段是规定哺乳时间,可以调节为每天5~6次,并在每天相同的时间里哺乳。第二阶段是中断晚间哺乳。如果晚上宝宝一醒就哺乳的话,就很有可能打乱规定好的哺乳时间。假如想在晚间哺乳的话,可以让宝宝吸吮装有大麦茶的奶瓶;宝宝不愿意吸吮奶瓶的话,可以抱起来轻轻地拍打。



五月宝宝喂养要领


1.开始喂辅食

如果把勺子伸到宝宝嘴里,宝宝没有做出用舌头推开的反射动作,就可以开始喂辅食。当宝宝对大人吃东西时嘴的模样发生兴趣,并出现咕嘟咽唾沫的现象时,就是喂辅食的最佳时候。要使宝宝成长发育,大脑活动更加活跃,仅仅依靠母乳或奶粉已无法再提供必要的养分了。不过,用母乳喂养或肠胃功能较弱的宝宝,最好在出生6个月以后,再开始喂辅食。


2.每天喂一次米汤

可以从喂米糊慢慢开始。一般也有从喂果汁开始的,不过,米糊更好一些。因为宝宝一旦熟悉了甜味,很可能以后拒绝食用米糊等饮食。米糊中不含会引起过敏症的物质。将经过2~3小时烘培的米粒研成细细的粉末后熬成糊状,1/4匙、1/4匙地喂宝宝。可以采取先喂一些乳汁,再喂辅食,又喂乳汁的方法;也可以采取先喂辅食,然后再喂乳汁的方法。如果宝宝不愿吃辅食,不要强行为止,可以在几天以后再试试看。


六月宝宝喂养要领


1. 喂辅食时,要随时观察大便状况

开始喂辅食后,宝宝大便的次数会相应增加,也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为原先只熟悉母乳或奶粉的肠子,一时还不能适应其他饮食的缘故。如果喂了苹果之类的水果,甚至会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常,没有发烧,食欲正常,就不用为此而担心。出现便秘现象时,可以喂一些蔬菜或果汁之类的含水分较多的饮食。


2. 不要喂胡萝卜或菠菜

菠菜或胡萝卜一般都带有氮气化合物的成分。氮气化合物会使宝宝发生贫血,因此在出生后0~6个月内,不能将菠菜或胡萝卜用作辅食的材料。6个月以后,宝宝能够均匀地摄取肉类和其他蔬菜,能使体内保持一致的铁质,才可以喂胡萝卜或菠菜。另外,水果也最好在出生6个月以后再作为辅食之一。水果中也含有能引发过敏症的成分,宝宝的肠胃功能尚未完全成熟,会造成腹泻和消化不良。


七月宝宝喂养要领


1. 通过辅食来补铁

断奶初期,可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。从这个时期起,也可以利用肉类给宝宝补铁。一般在出生6个月后,宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了,而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。这就需要通过含铁量丰富的辅食来加以补充。缺铁的话,会降低宝宝的智商。利用肉类来补铁的另一个理由是,它比其他食品更容易在体内被吸收。将牛肉或鸡肉绞碎后掺在米糊里比做成肉汤,补铁的效果会更佳;而且,鸡肉比牛肉更 容易消化。


2. 小心过敏症

之所以选择米糊作为最初的辅食,是因为米粒中不含会引发过敏症的谷朊,可以放心喂宝宝。从这个时期起,宝宝能够食用的食品种类开始增多。比如,通过喂肉类和鸡蛋之类的食品来补充蛋白质和铁质。与此同时,引发过敏症的可能性也增大了,因此在喂食的过程中要观察宝宝的反应。出生6个月以后可以食用蛋黄,而蛋白要在周岁以后才能食用。


八月宝宝喂养要领


1.开始喂中期辅食

到了出生将近7个月时,可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话,也就是到了开始喂中期辅食的时候。喂完以后,应该马上进行哺乳。这样才能做到每次喂食之间留出一定的间隔,同时也能逐渐增加每次喂食的数量。


2.喂豆腐之类的烂糊食物

虽然宝宝已经长出了一两个乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物,一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。由于宝宝的嘴里还不能将饮食磨碎,要是喂较大的块状食物,容易堵住气管。



九月宝宝喂养要领


1.养成自己吃东西的习惯

到了这个时期,宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动,不要轻易阻止,应该给宝宝尝试的机会。一开始,宝宝可能会把食物一把抓起塞进嘴里,或者把食物当作玩的东西,但是,渐渐地会用手指来抓食物。当宝宝学会用手指来抓食物后,可以把食物切成适当的大小,让宝宝容易抓取。在这样的过程中,宝宝既学会了独自吃东西的方法,也养成了自己吃东西的习惯。


2.喂宝宝吃饭还为时过早

儿科医生一般都不主张过早喂宝宝吃饭,不过,宝宝已经对吃东西产生了兴趣,见到大人们吃东西的时候,会紧紧地盯着大人的嘴看。此时,稍微喂一些米饭,宝宝会蠕动着小嘴吃得津津有味。过早喂宝宝吃饭的话,长大后容易造成消化不良,或导致厌食。


十月宝宝喂养要领


1.开始喂后期辅食

这个时期,应该逐渐准备好后期辅食,要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过,直接喂大人们吃的米饭尚嫌为时过早。喂有米粒的粥或软饭,能使宝宝进行正常的咀嚼练习,今后能更好地嚼动较硬的食物,而且还能逐渐增加食量。


2.每天喂3次辅食

喂后期辅食,可以增加喂食的次数,以1日3次为宜。从现在起,宝宝所吸收的大部分营养,不再依靠母乳或奶粉,主要依靠辅食,因此,一定要注意辅食的营养结构。每天喂3次的话,也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话,不仅能提高宝宝吃东西的兴致,而且能逐渐做到有规律地喂食,从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间,可以喂一些不是太甜的零食,不要太饱就行。


十一月宝宝喂养要领


1.制定营养均衡的食谱

每种食品中所含有的营养素都各有不同,有效的成分也有差别。如果宝宝只喜欢吃一种食物的话,就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期,母乳或奶粉的摄取量逐渐减少,宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。因此,需要适当地利用食品,让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物,在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来,进行再加工。


2.让宝宝尽量接触各种各样饮食的味道

宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道,开始出现偏食现象。不过,宝宝尚未对食物形成偏见。因此,要通过各种饮食和调制方法,使宝宝接触各种各样食物的 味道,从而尽量减少宝宝偏食现象。这个时期形成的营养和饮食习惯,会对今后产生较大的影响,应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状,那么,大人们食用的谷类,蔬菜,鱼类,肉类,水果等食品,几乎都能让宝宝吃。


十二月宝宝喂养要领


1.有时会出现食欲下降的情况

临近周岁的时候,宝宝可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程。宝宝以前只是体重不断增加,此时到了内脏器官发育所占的比重超过肉体成长的时期。内脏发育迅速,同时还要成长的话,会使宝宝的负担过重。因此,在内脏充分发育的时候,肉体的成长会比较迟缓。不要采取强行喂食的方法,要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。


2.停止喂辅食

每日3餐之外,可以在上午和下午各喂1次辅食。如果一天喂4~5次的话,会影响正常用餐。只要宝宝一闹着吃奶,就抱着怜悯的心情哺乳,势必会造成断奶困难。同样,继续喂辅食的话,也会影响发育。因此,在这个时候应该尽量停止喂辅食。让宝宝与大人们一起正常用餐。不过,宝宝的胃还没有充分长好,可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物。


十三月宝宝喂养要领


断母乳不等于断乳

虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期,但乳类仍是宝宝每天应该选择的,科学合理的幼儿配方奶粉可延续母乳的好处,继续为宝宝提供丰富的营养,13个月宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶,除此外也应该给宝宝做些新鲜可口的饭菜,让宝宝获取足够和优质的营养,也可在医生的指导下为宝宝提供平衡的营养素。应每日为宝宝安排三次正餐,另有两次加餐,原则是从软到硬,从稀到干,从少到多,食物多样化,并要注意食物色、香、味、形,创造良好的进食环境,并要注意为宝宝提供足够的配方奶。


十四月宝宝喂养要领


不要以饮料代替白开水

白开水没有味道,不如饮料好喝,有的家长就给宝宝喝饮料来代替白开水,这样做是不利于宝宝健康成长的。有些饮料是不适合给宝宝喝的,如碳酸饮料,喝了会引起腹胀和饱感,影响对其他食物的摄入,饮料中的咖啡因、茶碱和防腐剂、色素等都不适合宝宝,而且大多数饮料中的含糖量都比较高,宝宝长时间摄入会引起营养不均衡,甚至会导致肥胖。如果宝宝特别不爱喝水的话,可在白开水里兑一些纯果汁,也可放入一小片黄瓜片或苹果片等,就会增加宝宝对白开水的兴趣。


十五月宝宝喂养要领


要尊重宝宝的胃容量



十六月宝宝喂养要领


宝宝的饮食要均衡、合理、丰富多样

营养价值再丰富的食物,也不能完全满足宝宝生长发育的全部需要,所以宝宝的饮食不能单一化,比如虽然肉类中富含宝宝生长发育所需的蛋白质,但却不能提供蔬菜水果中的维生素和矿物质,所以宝宝每天吃的食物应该包括粮食、蔬菜、肉蛋、奶制品、豆制品和水果,根据宝宝此时的进食情况,将这些食物进行合理搭配组合,让宝宝每天都能摄取丰富的营养,保证宝宝健康成长。


十七月宝宝喂养要领



十八月宝宝喂养要领


帮助宝宝纠正偏食

宝宝接触的食物越来越多了,却出现了对不同食物的偏好,有的宝宝喜欢吃肉、蛋、奶,不吃蔬菜水果,有的宝宝则不爱吃主食,只吃菜,或者特别嗜好甜食,父母在宝宝的饮食上实在是煞费苦心。


为了避免宝宝挑食偏食,父母首先要给宝宝树立不偏食的良好榜样,父母的饮食行为会潜移默化的影响着宝宝;父母平时也要注意不要给孩子喂很甜的药水,不要用很甜果汁代替白开水,不喂很甜的配方奶粉,宝宝也就不会对甜味那样偏好了。


十九月宝宝喂养要领


避免出现小胖墩


二十月宝宝喂养要领


给宝宝烹调食物的学问

宝宝刚刚断奶,消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、碎一些,随着宝宝渐渐长大,咀嚼能力不断增强,为宝宝烹制食物时可逐渐向粗、硬、整过渡。不能因为宝宝吃得少就凑合,用水煮煮或蒸熟了就喂给宝宝,为宝宝烹制食物时一定要注意食物的色、香、味、型,以提高宝宝的进食兴趣。


二十一月宝宝喂养要领


如何让宝宝喜欢吃菜



二十二月宝宝喂养要领


要让宝宝适量多吃水果


二十三月宝宝喂养要领


如何为宝宝选择主食类食物


二十四月宝宝喂养要领


如何通过食物为宝宝补钙


二十五月宝宝喂养要领


孩子的胃容量小,宜少食多餐

要让孩子吃得健康,一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯,即在固定的时间、固定的地点进食,孩子离开餐桌就不要再喂他,即使他没吃饱,饿上几顿也没关系。而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉,有荤有素,膳食平衡是指一个长期的平衡状态,而不是必须每一餐都达到平衡。


二十六月宝宝喂养要领


宝宝吃饭时不专心吗?


二十七月宝宝喂养要领


容易引起过敏的食物

一些易引起过敏的食物,例如蛋、虾等尽量少吃或者不吃。春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意,尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。


二十八月宝宝喂养要领


喂养要点:

孩子不喜欢吃饭,极大可能是因为大人的饭做的不好吃,我们应该把给孩子做的饭菜花样不断翻新,在色、香、味、形上都有变化,调动孩子的好奇心。


二十九月宝宝喂养要领


喂养要点:

宝宝的食谱中,应该加入含碘的食物,如海带、紫菜等。需要注意的是,虽然此期孩子的牙齿已出齐,但咀嚼功能不完善,要将此类食物泡发好、切碎炖烂才易于咀嚼.


三十月宝宝喂养要领


粗粮喂养


三十一月宝宝喂养要领


水果补充




三十二月宝宝喂养要领


喂养要点


三十三月宝宝喂养要领


喂养要点


三十四月宝宝喂养要领


喂养要点


三十五月宝宝喂养要领


喂养关键点


三十六月宝宝喂养要领


喂养关键点


来源:网络


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