秋季昼夜温差大,如何预防孩子出行着凉?

摘要: 所谓一场秋雨一场寒,现在的天气变得有些凉,有些干燥了,昼夜温差也变大了,孩子难免容易着凉。

09-15 03:41 首页 宝妈知道

所谓一场秋雨一场寒,现在的天气变得有些凉,有些干燥了,昼夜温差也变大了,孩子难免容易着凉。







早晚出行,如何预防孩子着凉




一、穿衣:防风保暖


秋季容易遇到刮风下雨天,一般我会给孩子备个防水防风的小外套,内层穿透气排汗的衣物,这样一来,只要气温变化,就可以方便地根据情况增减衣服。


另外,这种天气,不推荐提前给孩子穿太厚的衣物,可以穿多件薄衣服,这不仅比一件厚衣服的保暖效果更好,也能减弱许多汗湿带来的不适,孩子热了也可以随时脱。



二、预防天气多变


秋季多雨,下起雨来又有些阴冷。出门随时准备好雨具是很有必要的,以免孩子突然淋雨后而着凉感冒。


秋季冷雨,即使只淋到身体一点也觉得不舒适。所以若是碰上阴雨天,就要给孩子全副武装了。



避免让孩子穿湿哒哒的鞋子。穿大半天的湿鞋子很容易着凉,下雨天最好能给孩子穿上雨鞋,或是用雨鞋套套在鞋子上。


大风大雨时穿雨衣更好。小风小雨的时候可以用雨伞,大风大雨则要穿雨衣。选择雨衣一定要合身,太大会让孩子行动不便,太小则无法达到挡雨的效果。此外,下雨天最好选择红、黄、橙等颜色鲜艳的雨伞和雨衣,以便让行人和车辆看清楚。

三、适当延长睡眠时间


人们常说“春困秋乏”,保证充足的睡眠时间对增强抵抗力有一定的作用,要让孩子养成早睡早起的习惯。如果孩子不习惯早睡,家长需要调整下家庭的作息时间,到点睡觉,全家熄灯,营造良好的睡眠环境。





秋季昼夜温差大,雨水多,还有上学的宝宝接触的病毒细菌更多了,所以孩子难免容易着凉感冒,妈妈们要打起十二分精神,为孩子做好预防疾病的措施,随时根据气温变化,及时给孩子增减衣服。天气好的话,也可以和孩子进行适当的运动,增强孩子身体抵抗力。


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